Livre d'accompagnement

MON LIVRE EST LÀ… ET IL EST PENSÉ POUR VOUS ACCOMPAGNER

Je suis très heureuse de vous présenter mon livre :
« Se libérer des relations toxiques »
Sarah Gibard

Ce livre est bien plus qu'un simple ouvrage à lire.
Je l'ai pensé comme un véritable carnet d'accompagnement et d'introspection, dans lequel chacun peut avancer à son propre rythme.
À travers différents textes, réflexions et exercices, je vous invite à aller à la rencontre de vos émotions, de vos blessures et de ces mécanismes.

Des exercices pratiques vous permettent d'aller plus loin dans votre réflexion.
Des espaces d'expression vous invitent à écrire ce que vous ressentez, déposez vos émotions, vos pensées, vos souvenirs ou simplement les mots que vous n'avez jamais réussi à dire.

Ce livre peut ainsi devenir un espace rien qu'à vous :
un endroit où vous pouvez vous arrêter, réfléchir, écrire, ressentir… et simplement être.

Comprendre pour mieux avancer.
S'exprimer pour mieux se libérer.
Et surtout… apprendre à revenir à soi.